一个标准足球场有多少米
足球场尺寸的标准化规范
在足球运动的竞赛层面，场地尺寸的标准化是保障比赛公平性、流畅性与观赏性的核心要素。国际足球联合会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》对此有明确界定，构成了全球足球场设计建造的基础规范。
标准足球比赛场地的形状为长方形。其长度（边线）必须在 100米至110米（约109码至120码） 之间，宽度（球门线）则规定在 64米至75米（约70码至82码） 之间。这个范围为场地建设提供了基本的灵活性。然而，对于国际足联（FIFA）管辖下的正式国际比赛，包括世界杯、洲际锦标赛以及俱乐部洲际赛事，场地的尺寸要求更为精准和一致：长度严格限定为105米（约115码），宽度为68米（约74码）。
除了整体的长宽尺寸，场地内各功能区域也有国际统一标准：
- 球门区（小禁区）： 从每个球门柱内侧沿球门线向场内量5.5米（6码），以此为圆心向场内画半径为5.5米（6码）的四分之一圆弧，与球门线相接形成的区域。其宽度（沿球门线方向）为18.32米。
- 罚球区（大禁区）： 从每个球门柱内侧沿球门线向场内量16.5米（18码），以此为圆心向场内画半径为16.5米（18码）的四分之一圆弧，与球门线和平行于球门线的直线相接形成的区域。其宽度（沿球门线方向）为40.32米。
- 罚球点： 位于距离球门线中点垂直向场内11米（12码）的位置。
- 球门： 由两根立柱和一根横梁构成，宽度（内沿间距）为7.32米（8码），高度（横梁下沿至地面）为2.44米（8英尺）。
- 角球弧： 以每个角旗杆为圆心，画半径为1米（1码）的四分之一圆弧，位于场地四角。
- 中圈： 以球场中点为圆心，画半径为9.15米（10码）的圆环。
- 场地划线： 所有标记场地边界和区域的线条宽度不得超过12厘米（5英寸），且在整体尺寸测量时包含在相关区域内。
场地表面材质方面，根据FIFA规范，比赛可以在高质量的天然草皮或经过FIFA认证的人造（合成）草皮上进行。无论选择何种材质，其首要目标都是为运动员提供稳定、安全的运动表现基础，确保球在场地表面的滚动轨迹和弹跳高度符合比赛预期，并最大限度地降低运动损伤风险。
综上所述，标准足球场尺寸的核心规范在于其长度范围（100-110米）、宽度范围（64-75米），以及国际比赛所通行的105米×68米基准。场内各功能区域（球门区、罚球区、中圈、罚球点、球门、角球弧）和标记线的尺寸均严格遵守国际足联规则制定的统一标准。